Si tengo retención de líquidos, ¿puedo tomar hidratos de carbono o frutas por la noche?

El impacto calórico que tiene lo que comemos en nuestro cuerpo es un tema cuyo interés no para de crecer. En esta época del año resulta muy habitual ponerse a dieta, o al menos intentarlo, para acabar con los excesos del verano. Pero, en la mayoría de las ocasiones, se practican sin tener ninguna referencia […]

12 mentiras sobre la lactancia materna

Durante los primeros meses de vida, la leche materna es el mejor alimento que puede necesitar un bebé para crecer de manera saludable. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda “la lactancia materna en exclusiva durante los primeros 6 meses y su mantenimiento hasta los 2 años o más”. Pero la lactancia […]

La pandemia de la que nadie habla

Diez personas se quitan la vida en España cada día (una cada dos horas y media); se produce un intento cada siete minutos y medio; el ochenta por ciento de los que anuncian su intención de matarse, lo acaban consiguiendo; es la primera causa de muerte por factores externos (se producen 1,8 suicidios por cada […]

Solidaridad con mayúsculas: COEM

Hoy vamos hablar de solidaridad con mayúsculas. COEM (Cirujanos Ortopédicos de España en el Mundo) es una ONG que desarrolla un servicio de cirugía ortopédica y traumatología en el Hospital Notre Dame de la Santé en la ciudad de Camerún concretamente en el municipio de Dschang. El objetivo de esta ONG es mantenerse en el […]