10 errores habituales cuando queremos perder los kilos del verano y 5 claves para lograrlo

El verano se acabó y toca volver a la rutina y “limpiarse” de los excesos veraniegos. A la depresión “postvacacional” suele unirse el estrés por querer perder rápidamente los kilos que nos hemos traído del chiringuito. Estas prisas por volver a nuestro peso ideal puede llevarnos a cometer errores que no nos ayudarám nada a […]

Alerta alimentaria: ¿Cómo detectar los bulos?

Cada vez es más común recibir en el móvil o ver en redes sociales cadenas de mensajes alertando sobre supuestas contaminaciones de alimentos. Alertas que aumentan en verano al igual que lo hacen las intoxicaciones alimentarias. Sin embargo, ¿cuántas de las decenas de alertas que vemos y recibimos son reales? Muchas menos de las que […]