Si tengo retención de líquidos, ¿puedo tomar hidratos de carbono o frutas por la noche?

El impacto calórico que tiene lo que comemos en nuestro cuerpo es un tema cuyo interés no para de crecer. En esta época del año resulta muy habitual ponerse a dieta, o al menos intentarlo, para acabar con los excesos del verano. Pero, en la mayoría de las ocasiones, se practican sin tener ninguna referencia […]

12 mentiras sobre la lactancia materna

Durante los primeros meses de vida, la leche materna es el mejor alimento que puede necesitar un bebé para crecer de manera saludable. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda “la lactancia materna en exclusiva durante los primeros 6 meses y su mantenimiento hasta los 2 años o más”. Pero la lactancia […]

Un análisis de sangre permitirá conocer el nivel de fertilidad de la mujer

Niveles excesivos de ADN libre en sangre se corresponden con un bajo nivel de fertilidad en mujeres, según ha concluido un estudio franco-español publicado en “Journal of Gynecology and Women’s Health”, que también manifiesta que un análisis de sangre permitirá, como consecuencia, conocer el nivel de fertilidad femenina antes de un tratamiento de fecundación asistida. […]

¿Por qué los ancianos viven solos?

La convivencia intergeneracional en las familias españolas es un recurso esencial para muchos hijos adultos debido a las pautas de emancipación juvenil actuales. Sin embargo, desde hace décadas, la tendencia de las personas mayores en España es a vivir en pareja o solas tras enviudar. Juan López Doblas, investigador de la Universidad de Granada (UGR), […]

Siete mitos falsos sobre la alimentación infantil

Una buena alimentación es fundamental para el correcto desarrollo de los más pequeños de la casa. No obstante, en numerosas ocasiones cometemos ciertos errores en lo que respecto a la alimentación de nuestro hijos que conviene corregir. Estos fallos se cometen al dar por buenas las afirmaciones que nos vienen de familia, esos consejos que […]

Claves para mantener la lactancia en vacaciones

Con la llegada de las vacaciones pueden surgir ciertas dudas sobre la lactancia, fundamental para la alimentación completa del bebé, por lo que extraer la leche y conservarla para prevenir imprevistos o llevar ropa cómoda para dar el pecho son algunas de las claves que desde la compañía Medela han destacado para poder viajar con […]

«Dedicarse tiempo es un acto generoso hacia nuestros hijos»

-¿Por qué se produce, en su opinión, una pérdida de identidad tras la llegada de la maternidad? -Justo cuando nacen los niños igual no, pero pasado un tiempo, cuando la madre ya lleva mucho años sin darse prioridad, sin dedicarse tiempo, dejando para ultimísima cosa de la lista sus propios hobbies, sus pasiones entonces, poco […]